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標題: 煎鱼入味又不破皮,全靠这招(无需不粘锅) [打印本頁]

作者: huanxi666    時間: 2023-12-5 23:25
標題: 煎鱼入味又不破皮,全靠这招(无需不粘锅)
很喜欢黄花鱼独特的香味,黄花鱼骨头相对少一些,孩子也比较喜欢。想鱼煎的漂亮吗?分享多年的经验,非常简单~这样煎鱼只翻身一次,鱼煎至金黄色,整条鱼完好不粘锅也不掉皮,此方法也适用煎其他鱼。


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用料
黄花鱼 2条
盐 少许
姜 适量
油 适量
葱 适量(可不加)
酱油 适量(鱼上碟后淋上)


做法

[1] 去掉鱼鳞鱼腮和内脏,清洗干净,沥水后整体抹幼盐,用厨房纸吸干水份,想鱼皮脆一些,适当抹生粉(我这一次并没有加生粉)。

[2] 热锅热油后转小火,拎着鱼头鱼尾慢慢放,纸吸干水份是不溅油的(如果没有吸干水份,人就站远一点吧),转中小火慢煎,加拍扁的姜块。


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[3] 鱼下锅之后就不要翻也不动,先煎鱼尾。再靠转动锅来让鱼受热均匀,煎鱼头。

[4] 煎至看到鱼翅部分带点金黄就停火了(注意看火侯和转动锅,不要煎焦了)。


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[5] 待凉锅了再翻身(约10分钟后,此时可以弄点别的菜或其他事情),给鱼翻身了,开火继续煎另一面,全程中小火,同样方法转动锅慢慢煎,最后撒些葱花,盖一下盖子马上打开再上碟。

[6] 上碟时注意酱油不要多放(开始抹了盐),盐的多少和放酱油的量有直接关系,别过咸了。
* 喜欢葱可以加一点,喜欢辣的可以加小米椒,口味自行调整。


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技术总结
- 鱼需要抹细盐;
- 热锅热油后再下鱼;
- 只翻一次身,鱼煎金黄后放凉了再翻。





作者: Ballbearing333    時間: 2023-12-6 14:33
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作者: wybuo520    時間: 2023-12-7 22:42
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作者: Bstq@12345    時間: 2023-12-9 21:11
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