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白领健康午休十件小事

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逸然

5813 主題	2 好友	2萬積分

教授

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TA的每日心情

	開心 2021-10-19 08:18

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[LV.9]以壇為家II

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主題: 5813

發消息

樓主

發表於 2016-11-11 19:41:11

①清洁牙齿除异味；

②站立15-30分钟后才坐下或午睡；

③让肌肤透透气；

④ 1分钟做个眼部按摩，消除眼疲劳；

⑤为自己美美地化一个清清爽爽的工作妆；

⑥来杯养颜的花草茶；

⑦吃水果；

⑧尝试几个瑜珈动作；

⑨每天吃完饭下楼透气时顺便去书店看看书；

⑩适当运动。

健康

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lansetudoumao

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大學生

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TA的每日心情

	衰 2019-12-17 10:55

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[LV.10]以壇為家III

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主題: 19

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7^#

發表於 2017-5-30 21:29:02

午睡很重要的！！

gonzeelee

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7538 主題	0 好友	1萬積分

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TA的每日心情

	衰 2023-7-5 10:16

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8^#

發表於 2017-7-17 11:41:53

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不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

xuehouniao

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TA的每日心情

	開心 2023-7-7 08:00

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9^#

發表於 2017-8-20 16:51:17

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請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

xuehouniao

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TA的每日心情

	開心 2023-7-7 08:00

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10^#

發表於 2017-9-8 15:58:38

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