林志玲瘦身8大秘诀

大智若愚

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12^#

發表於 2015-2-21 08:21:43 |只看該作者

说的挺容易

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zhanghaif7

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13^#

發表於 2015-2-22 09:44:10 |只看該作者

好吧学习了

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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發表於 2015-2-22 16:03:05 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

我也要学习一下

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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發表於 2015-2-22 16:05:14 |只看該作者

大爱啊，

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發表於 2015-2-22 16:06:01 |只看該作者

爱志玲姐姐

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發表於 2015-2-22 16:06:47 |只看該作者

这个可以看看本人胖子一枚嘻嘻

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hon1984

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發表於 2015-2-23 11:30:23 |只看該作者

心目中的女神

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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tolizassg

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發表於 2015-2-23 16:45:32 |只看該作者

志玲姐姐

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我的岁月你的梦

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發表於 2015-2-23 20:32:54 |只看該作者

肉类跟五谷淀粉类不要在同一餐吃。蔬菜配肉、蔬菜配饭、蔬菜配海鲜类、蔬菜配面包等等，都是最好的组合，每餐食物保持70%是高水份纤维类的蔬果，30%主要食物。量不限，但以七八分饱为健康之道。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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