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几款冬季女性保健食疗谱

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逸然

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-10-19 08:18

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    [LV.9]以壇為家II

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    樓主
    發表於 2016-12-16 22:55:25

        糯米花生红枣粥

    　　用红糯米50克，花生米50克，红枣10克，红糖适量，加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力，有补血功效。

    　　山芋红枣汤

    　　用山芋30克，红枣10枚。将山芋切成丁，与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎，预防流产。

    　　母鸡小米汤

    　　用母鸡1只(1500克左右)，小米150克，调料适量。将母鸡洗净切成块，加小米、水与调料，煮至鸡酥米稠。可补虚、安胎。

    　　萝卜桂圆羊肉汤

    　　用白萝卜500克，桂圆肉15克，肥羊肉700克，调料适量。将上料洗净后加水炖至羊肉熟烂即可。此汤具有补血、益气、安神之效。

    　　当归生姜羊肉汤

    　　用当归30克，生姜10克，羊肉250克，洗净后加水炖至羊肉熟烂即可。可健体、补血、暖腹、预防痛经。
    女性, 保健
    hanjin19921

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-9-5 19:04

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    [LV.8]以壇為家I

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    沙發
    發表於 2016-12-19 17:01:27
    好希望有人能做给我吃
    zongyao123

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2016-12-19 18:51:09
    多喝水比什么都好
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    eggzhao

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    2024-4-25 16:56

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    [LV.10]以壇為家III

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    地板
    發表於 2017-3-12 17:21:54
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    mark下来，给家里人看
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    5#
    無效樓層，該帖已經被刪除
    lansetudoumao

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    衰
    2019-12-17 10:55

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    [LV.10]以壇為家III

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    6#
    發表於 2017-4-10 10:43:55
    现在都在春天了
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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