心理学：真正厉害的人，都会用“心理暗示”引导自己，你会吗？

zhuzelin789

每个人的内心都很脆弱，没有人能够一直那么坚强，重要的是我们需要学会哄他。心理学上的这种“哄”常常被称之为“心理暗示”。

在西点军校的课堂上，心理学培训课上经常讲到，成功心理、积极心态的核心就是自我暗示的意识，而暗示意识的来源就是经常在心理上进行积极的自我反馈。

反之也一样，消极的反馈就会带来消积心态，自卑意识，经常在心理上进行消极的自我暗示与积极的自我暗示，往往会给我们命运带来截然不同的走向。


1.心理暗示可以消除自我消极的负面情绪

从心理学上讲，一个人可以用含蓄、间接的方式对其他人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见,使其思想、行为与自己的意愿相符合。这就是暗示的力量与作用。

暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示以及言语暗示等。从作用上讲,又有积极暗示与消极暗示之分。

如孩子上床睡觉前，母亲告诉他:“玩了一天,当心尿床。”果然被母亲说中了。这属于消极的言语暗示。

有个人特别怕下水并的盖子掉下去，后来心理指导者让他在接近并盖时用“男子汉大丈夫，区区井盖何以害怕!”的语句鼓励自己，然后站在井盖上讲十遍，跳十次，结果这种紧张消失了。这就是积极的自我暗示。

当我们懂得运用积极的自我暗示的时候，往往可以驱散我们内心的恐惧与阴霾，让我们变得勇敢，敢于重新面对所有的一切，从而变得强大起来。




2.心理暗示可以改变我们缺陷，重塑自信

自我暗示对入的心理作用很大,有时甚至会创造奇迹。前苏联有一位天才的演员毕甫佐夫，平时老是口吃，但是当他演出时克服了这个缺陷。

他所用的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他完全是剧中的角色,这个角色他是不口吃的。

心理学发现，一个人在自我暗示的作用下,一个人可以突然变得耳聋眼瞎。这种视力的丧失不是因为视神经受损,而仅仅是由于大脑管理视觉的那个区域的机能受到扰乱。这种病人的治疗也可以用暗示的方法。

这个心理学实验提醒我们，暗示的作用很大，我们需要把这种力量延展到我们的生活。要知道，其实我们大多数人的生活境遇既不是一无所有、一团糟，也不是什么都好，事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。

你面对这半杯咖啡时，心里会产生什么念头呢?消极的自我暗示是为少了半杯而不高兴,情绪消沉；而当你拥有积极的自我暗示，你就会庆幸自己已经获得了半杯咖啡，那就好好享用,因而情绪变得振作起来。




3.你习惯上进行什么样的暗示，你的命运就是什么样

我们刚刚开说了，心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示心然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为又必然会有不同的结果。

有人曾说过:“一切的成就,一切的财富,都始于一个意念,”我们还可以再说得浅显全面一些：人与人之间本来只有很少的差异，但这很小的差异却往往造成了巨大的差异。

巨大的差异决定了人生的成功、幸福,还是平庸、不幸。这种原本很小的差异就是遇事所采取的心理暗示。你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示就是成与败的根本原因。

我们平时所说的心态决定命运，正是以积极心理暗示决定行为这个事实为依据。所以学会心理暗示可以从根本上来说可以让我们变得越来越强大，也能让我们全然坦然面对一切。

因为一切都是取自我们的念头，而心理暗示这颗种子，我们从一开始就要注意它，引导它，让这个好的意念才会真正改变我们的生命，变得越来越好。