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比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 修身 › 萧淑慎减肥妙招马上变窈窕

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萧淑慎减肥妙招马上变窈窕

3510 主題	1162 好友	5萬積分

溫馨寬容秩序

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TA的每日心情

	開心 2021-6-30 11:08

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-4-29 06:36:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

本帖最後由黄容於 2013-4-29 06:41 編輯

　　导语：还在烦恼如何瘦身减肥吗，看萧淑慎的减肥方法，拥有窈窕身材其实很简单!

以“吃”来发泄

　　萧淑慎属于易胖体质，容易发福，常因为“看心情”而大吃特吃，心情好的时候吃，心情不好时，萧淑慎也是以“吃”来发泄。毫无疑问，大吃特吃的结果就是长胖，所以她最胖的时候达到58公斤!

没有‘节制’变胖了
　　“几年前我在没有‘节制’的情况下让自己变胖了，所以每次照镜子的时候都想哭，加上有些漂亮的衣服因为变胖不能穿，就觉得好可惜，所以为了摆脱‘小胖妹’的外号，我决定减肥，重新找回美丽与窈窕!”

用过很多减肥方法
　　萧淑慎用过很多减肥方法，比如吃减肥药，抹瘦身霜等，凡是她知道的瘦身手段几乎都试过，但都没见成效。后来实行了经朋友亲身验证的“蔬食减肥法”。即每天早上起床，喝1杯牛奶，吃1根香蕉;中餐是吃各种绿色根茎类蔬菜或沙拉，晚上则是喝蔬菜汤，持续吃5天停2天，挺见效的，感觉很好。

早日达到瘦身的目标
　　一方面为了早日达到瘦身的目标，另一方面为了避免瘦下来的部位松弛，每天游泳是萧淑慎必做的事。“我觉得光靠饮食来减肥是不够的，如果想要瘦得苗条，结实就必须配合运动。而游泳是很好的全身运动方式，我每次游泳都是二。三个小时，长时间消耗热量，帮助我更快达到理想的体重，并让我身材健康匀称!”

　　坚持自己的减肥策略，你就能快速苗条!

减肥妙招, 萧淑慎

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TA的每日心情

	開心 4 天前

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[LV.Master]伴壇終老

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沙發

發表於 2016-11-15 21:57:03 |只看該作者

顶下

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TA的每日心情

	怒前天 03:27

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[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2017-1-3 15:42:01 |只看該作者

这个人的妙招就是

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	開心 6 天前

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[LV.7]常住居民III

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地板

發表於 2017-2-22 13:32:13 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

不错。。。可以

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	開心 3 天前

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[LV.9]以壇為家II

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5^#

發表於 2018-8-23 20:00:21 |只看該作者

噢噢噢哦哦摸摸摸磨牙我www

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TA的每日心情

	擦汗 2022-6-27 04:18

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[LV.9]以壇為家II

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6^#

發表於 2019-8-24 05:09:49 |只看該作者

以前的第一美女。。现在有点惨。。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	奮斗 2024-4-4 22:47

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[LV.10]以壇為家III

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7^#

發表於 2019-9-4 12:32:21 |只看該作者

有钱什么都好办

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	慵懶 2019-9-28 12:08

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[LV.2]偶爾看看I

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8^#

發表於 2019-10-14 20:56:55 |只看該作者

好美我好喜欢

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TA的每日心情

	無聊 2020-1-5 13:50

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[LV.2]偶爾看看I

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9^#

發表於 2020-1-5 15:01:24 |只看該作者

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TA的每日心情

	衰 2023-11-11 04:02

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[LV.7]常住居民III

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10^#

發表於 2020-2-5 02:11:09 |只看該作者

达到理想的体重

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