|簡體中文
開啟輔助訪問 設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索
比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 14112016 › 青椒炒牛肉



123下一頁
返回列表
查看: 876|回復: 28
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 青椒炒牛肉

[複製鏈接]
hj826773552

29

主題

0

好友

249

積分

小學生

Rank: 2

  • TA的每日心情
    開心
    2023-7-5 14:49

    • 簽到天數: 442 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    34
    威望
    249
    主題
    29

    簽到勳章

    樓主
    發表於 2016-12-1 03:36:36

                                                                              菜谱简介
                                                                               青椒切粗丝易入味受热, 可缩短在锅内的时间。鲜嫩多汁的牛肉搭配爽脆口感的青椒~营养又美味, 一锅到底真方便。
                                                    
                                                                                       材料
                                                                                                                                                                                                                               牛肉片(里肌)400g                                                                                                                                                        青椒2颗                                                                                                                                                        蒜头数瓣                                                                                                                                                        辣椒2根                                                                                                                                                        橄榄油3大匙                                                                                                                                                        清水150cc                                                                                                                                                        酱油1大匙                                                                                                                                                        蠔油1大匙                                                                                                                                                        味霖1大匙                                                                                                                                                        太白粉1大匙                                                                                                                                                        鸡粉盐黑胡椒粉适量                                                                                                   
                                                
                                        
                                                                                                                  做法
                                                                                                          
    •                                                                                                                                        1 牛肉加入牛肉醃料拌匀醃约20分钟; 青椒去蒂切粗丝; 蒜头切末; 辣椒去蒂去籽切丝
    •                                                                                                                                        2 取一炒锅, 倒入橄榄油, 辣椒丝, 蒜末转小火爆香...
    •                                                                                                                                        3 待闻到香气, 放入牛肉片翻炒至均匀接触油面改转中大火...
    •                                                                                                                                        4 待牛肉约五分熟, 倒入青椒翻炒均匀...
    •                                                                                                                                        5 倒入清水, 调味料翻炒均匀,试味道?
    •                                                                                                                                        6 依家人习惯的口味及青椒口感调整烹饪时间, 关火即完成料理。
                                                                            
                              
                                                      

    蒼之濤

    1萬

    主題

    0

    好友

    9萬

    積分

    比思貴賓

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-5-1 06:59

    • 簽到天數: 4482 天

    [LV.Master]伴壇終老

     成長值: 137560

    推廣值
    0
    貢獻值
    17777
    金錢
    1082
    威望
    95358
    主題
    11213

    回文勇士 中學生 高中生 簽到勳章 簽到達人 大學生 文明人 教授 愛因斯坦 伴壇終老 文章勇士 附件高人 附件達人 文章達人

    沙發
    發表於 2016-12-4 09:00:30
    不辣的辣椒我才吃
    jhlgl001

    0

    主題

    0

    好友

    310

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    奮斗
    2022-8-18 23:22

    • 簽到天數: 73 天

    [LV.6]常住居民II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    782
    威望
    310
    主題
    0
    板凳
    發表於 2016-12-7 14:43:52
    喜欢 喜欢啊
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    ticking

    9

    主題

    1

    好友

    3556

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    慵懶
    3 小時前

    • 簽到天數: 2214 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    3
    金錢
    357
    威望
    3556
    主題
    9

    回文勇士 文明人 中學生 簽到勳章 簽到達人 高中生 大學生

    地板
    發表於 2016-12-7 19:48:30
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    怎么做牛肉才不老？
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    xsxxx2011

    0

    主題

    7

    好友

    960

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    2022-2-8 21:42

    • 簽到天數: 664 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    3111
    威望
    960
    主題
    0
    5#
    發表於 2016-12-13 15:15:44
    好吃  又大补啊
    henry69887

    15

    主題

    3

    好友

    1892

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    7 天前

    • 簽到天數: 336 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    740
    威望
    1892
    主題
    15
    6#
    發表於 2016-12-13 18:05:09
    三浦若菜
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    pandahrl

    16

    主題

    1

    好友

    2581

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    2 小時前

    • 簽到天數: 1316 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    127
    金錢
    2
    威望
    2581
    主題
    16
    7#
    發表於 2016-12-19 20:59:46
    我现在不喜欢吃辣了
    脚コキ，或者叫 足コキ，这个更专业（他们怎么发明这么多专业词），指脚责，一般是一些女人，用脚踩男人小弟弟啊，伸到男人嘴里啊，等等，这个留给有特殊癖好的哥们搜索吧。再给一个关键字，ストッキング，丝袜的意思パンスト v  エステ 星宮一花 木村穂乃香 桥本有菜 橋本ありな 深田咏美 深田えいみ MGMJ  KYMI  社長の息子 森沢かな PFES
    xsxxx2011

    0

    主題

    7

    好友

    960

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    2022-2-8 21:42

    • 簽到天數: 664 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    3111
    威望
    960
    主題
    0
    8#
    發表於 2016-12-20 17:54:35
    还以为是 猪肝   不过真的 很好吃
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    pandahrl

    16

    主題

    1

    好友

    2581

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    2 小時前

    • 簽到天數: 1316 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    127
    金錢
    2
    威望
    2581
    主題
    16
    9#
    發表於 2016-12-21 13:49:43
    好吃  又大补
    脚コキ，或者叫 足コキ，这个更专业（他们怎么发明这么多专业词），指脚责，一般是一些女人，用脚踩男人小弟弟啊，伸到男人嘴里啊，等等，这个留给有特殊癖好的哥们搜索吧。再给一个关键字，ストッキング，丝袜的意思パンスト v  エステ 星宮一花 木村穂乃香 桥本有菜 橋本ありな 深田咏美 深田えいみ MGMJ  KYMI  社長の息子 森沢かな PFES
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    bnbhf

    1

    主題

    10

    好友

    1萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    郁悶
    前天 11:47

    • 簽到天數: 2503 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    26920
    威望
    15206
    主題
    1

    中學生 高中生 文明人 回文勇士 簽到達人 簽到勳章 大學生 教授 男生勳章

    10#
    發表於 2016-12-21 14:30:54
    很简单，很好吃
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    123下一頁
    返回列表
    重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-5-21 21:19 , Processed in 0.018623 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部