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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 番茄紅衫魚

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[主菜] 番茄紅衫魚

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TA的每日心情

	開心 8 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2021-4-4 14:23:45 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士：

每100克紅衫魚就有820毫克奧米加（Omega 3），有助降血脂、降膽固醇及紓緩風濕痛，而DHA則對腦部發展和記憶力有益。番茄以含有豐富茄紅素見稱，它是天然的抗氧化劑，抗老功效一流，但必須和油配合，才容易釋放及被人體吸收。此外，每日只需吃2個番茄，就能滿足人體每日所需的維他命C含量。

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TA的每日心情

	開心 4 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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沙發

發表於 2022-11-5 16:45:14 |只看該作者

鲜味无比

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TA的每日心情

	奮斗 5 天前

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[LV.9]以壇為家II

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發表於 2022-11-9 19:50:02 |只看該作者

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