返回列表

查看: 439|回復: 6

[主菜] 三色杂蔬炒虾仁

[複製鏈接]

心佳寻云

89 主題	1 好友	291 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	擦汗 2022-1-8 23:24

簽到天數: 20 天

[LV.4]偶爾看看III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 72
威望: 291
主題: 89

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2021-9-26 23:17:29 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康功效

黄瓜:利水
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

美极虾 400克	黄瓜半个相克食物
胡萝卜半个相克食物	玉米粒适量
盐适量	料酒适量
淀粉适量

三色杂蔬炒虾仁的做法

1.美极虾剥壳洗净，用盐和料酒腌制半小时
2.玉米剥皮洗净，拨下适量玉米粒
3.黄瓜和胡萝卜切小丁备用
4.将胡萝卜丁和玉米粒放到锅内焯水后捞出沥干
5.将淀粉放入虾子，再腌制一刻钟
6.锅内放油烧热，小火将虾子炒至变色后盛出
7.锅子洗净，再次放油，将所有蔬菜放进去翻炒，加入适量盐
8.蔬菜炒熟后，将虾子放进锅内，翻炒均匀，放入鸡精调味即可出锅

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

ssx51466

1 主題	0 好友	6573 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 5 天前

簽到天數: 658 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6042
威望: 6573
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2021-10-3 20:25:28 |只看該作者

回復

使用道具舉報

yingguqing

32 主題	0 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 10 小時前

簽到天數: 1331 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 35843
威望: 11696
主題: 32

發消息

板凳

發表於 2021-10-19 03:06:20 |只看該作者

有时候，你必须跌到你从未经历的谷底，才能再次站在你从未到达的高峰。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

茎待佳阴

0 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 10 小時前

簽到天數: 951 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 33845
威望: 10334
主題: 0

發消息

地板

發表於 2021-11-12 01:18:52 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

茎待佳阴

0 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 10 小時前

簽到天數: 951 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 33845
威望: 10334
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2021-11-12 01:19:43 |只看該作者

老天，你让夏天和冬天同房了吧？生出这鬼天气！

回復

使用道具舉報

nicholasmans

0 主題	0 好友	841 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2024-4-20 12:56

簽到天數: 2043 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 12359
威望: 841
主題: 0

發消息

6^#

發表於 2021-11-12 21:17:33 |只看該作者

好吃好吃

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

甘草

2 主題	10 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心半小時前

簽到天數: 3358 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3760
威望: 38816
主題: 2

發消息

7^#

發表於 2022-11-9 13:43:40 |只看該作者

营养又美味

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 三色杂蔬炒虾仁

簽到勳章

男生勳章